Anna Vox - Thérapeute en développement personnel
Les clés de l’Amour de Soi, de la compréhension de qui nous sommes, sont en nous, à notre portée, à notre disposition.
Nous n’avons pas besoin de raisons particulières pour aller bien, cette décision nous appartient, le bonheur dépend de notre état d’être intérieur.
En prendre conscience c’est prendre les rênes de sa vie, c’est s’offrir un autre regard sur soi, sur son histoire.
A nous d’ouvrir ce cadeau parfois mal emballé pour y découvrir un trésor inestimable, un voyage unique au coeur de la compréhension de notre Être dans un cadre thérapeutique, dans l’écoute, la bienveillance, le respect, la confidentialité, sans jugement, ni comparaison.
Se sentir libre d’être soi, s’affranchir du regard des autres, un cheminement à la portée de tous.
Apprendre à se dire oui, et à dire non aux autres sans culpabilité et sans peur.
Penser à soi pour mieux penser aux autres.
Thérapeute en développement personnel
Ma démarche : vous inviter à mieux vous connaître, identifier vos attentes, vos blocages, vos schémas répétitifs, accueillir vos émotions avec bienveillance et gratitude. Vous transmettre des outils pour amener la détente et favoriser l’émergence des ressentis. Apprendre la respiration abdominale contrôlée, la détente musculaire, ainsi que la suggestion mentale qui s’appuie sur une détente physique obtenue par la respiration et la visualisation.
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